برچسب: درمان کمردرد

کسانی که تجربه کمردرد را داشته‌اند؛ آن را یکی از بدترین درد‌های عمرشان می‌دانند. کمردرد که این روز‌ها خیلی شایع شده، عوامل مختلفی دارد و راه‌های درمانی آن هم بسیار متنوع است. برای اینکه از این درد، چرایی و راه‌های درمانش بیشتر بدانید؛ با برانکارد همراه باشید.   این مطلب را هم بخوانید: با انجام این

در گذشته بیشتر کارها بر روی پاهای ما می گذشت. امروزه جدا از اثرات مثبتی که تکنولوژی با خود به همراه آورده است، همچنین سبب شده تا ما بیشتر وقت خود را روی صندلی و درحالیکه نشسته ایم بگذرانیم. حدود ۸ یا ۹ ساعت از وقت مان روی صندلی می گذرد. تصور کنید زمانی که