چاقی زیاد پوسته شدن لبها
از عید نوروز تا الان هیچ دارویی استفاده نکردم یعنی فلوکستین و جم فیبروزیل و بقیه داروها را بدون مشورت با پزشک قطع کردم . الان بعد از گذشت ۳ماه ۱۰ کیلو به وزنم اضافه شده و ۸۴ کیلو وزن دارم که با توجه به قد ۱۵۸ بسیار زیاد و وحشتناک است الان حدود یک ماه است که لبهایم مرتبأ پوسته پوسته شده و به چند دکتر مراجعه کرده ام که هرکس یک نوع دارو داده ولی فایده ای نداشته است در آزمایشی که آخر فروردین انجام دادم چربی خونم بالا بوده و کم خونی خیلی شدیدی داشتم تر خدا به من بگویید من باید به چه دکتری مراجعه کنم این چاقی منو بسیار اذیت میکنه با وجود خونریزیهای شدید پریودی دیگر تحمل چاقی را ندارم در ضمن تیروئیدم نرمال بود متشکرم
۱- چاقی چیز خوبی نیست ولی باید بدانید استرس ناشی از آن بدتر و خود عامل چاقی می باشد. پس اول آرام باشید.
۲- ۳ وعده غذایی میل بفرمایید ولی با میزان غذای نصف
۳- با غذای مصرفی، چیزهای شیرین مثل خامه، شیرینی و … استفاده نفرمایید
۴- ورزش را فراموش نفرمایید. پیشنهاد من خرید دوچرخه ثابت و استفاده روزانه در منزل هست. دوچرخه ورزش بی نظیر واسه چربی سوزی، سلامت قلب و … هست
۵- با این توصیه ها مطمئن باشید به آرامی به فرم ایده آل خود خواهید رسید..