مشکل تنفسی و ورزش
خواهر من تازگی ها وقتی ورزش میکنه حالت نفس تنگی میگیره میفته روی سرفه و رنگ پریده میشه
موقعی که ورزش میکنه هم دزیچه اتاقش رو باز میزاره هم کولر میزنه هم حین ورزش اب سرد میخوره چون ادمی بد گرماست زود گرما زده میشه
به نظرم درست و صحیح ورزش نمیکنه و کار مربیش رو اصلا دوست ندارم و اینکه اب سرد و این جور چیزا فکر کنم علل سرفش میشه که هر چی بهش میگم گوشش بدهکار نیست
فقط سوالی که واسم پیش اومده دچار اسم نشده چون ۲دقیقه که تمرین میکنه دیگه نفسش بالا نمیاد و از همه بدتر با دهن باز ورزش میکنه و هر چی سعی میکنه نمیتونه با تنفس از راه بینی به تمرینش ادامه بده
خواهرتان برای بالا نیامدن نفس و مشکلات آن حتما باید به دکتر مراجعت نمایند.
آب سرد خوردن در هنگام ورزش کردن بنظرم صحیح نیست
با نظر شما در مورد خواهرتان موافقم ایشان درست و اصولی ورزش نمی کنند.
برای ورزش کردن معمولا باید از روی برنامه ای که توسط مربیان نوشته شده است و زیر نظر آنان به این امر مهم اقدام نمود.