اغلب به کسانی که دچار استرس و تنش هستند و یا کسانی که مفاصل دستشان ضعیف است، پیشنهاد می‌شود یک توپ یا گوی نرم را در دستان شان به حرکت در بیاورند و با شل و سفت کردن انگشتان به توپ نیرو وارد کنند. توپ های تقویت دست نیز به همین منظور ساخته شده است.

توپ ژله ای تقویت دست «power ball»، یکی از انواع توپ‌های تقویت دست می‌باشد. این توپ با شکل گرد و ساختار ارگونومیکی که دارد، به راحتی در دست جای می‌گیرد. با فشردن توپ، علاوه بر تقویت مچ دست و ساعدتان، به رفع تنش و استرس خود نیز کمک می‌کنید. نرم و ژله‌ای بودن توپ باعث می‌شود حس خوبی از فشردن آن به شما دست بدهد. ضمن اینکه با فشردن آن، انگشتان دست، مچ و ساعد شما نیز به مرور تقویت می‌شود. این توپ وسیله‌ی بسیار مناسبی برای کسانی است که ناچارند به دلیل شرایط شغلی یا وضعیت جسمانی خود، انگشتان دست خود را ساعت‌ها در وضعیتی خاصی قرار دهند. برای کسانی که دستان‌شان می‌لرزد نیز این توپ پیشنهاد می‌گردد. استفاده از این توپ به آن‌ها کمک می‌کند تا با صرفه‌جویی در وقت، انگشتان دست خود را قوی‌تر نمایند و نیز ضمن فشردن توپ، با قابلیت تنظیم کننده‌ی سیستم عصبی که توپ دارد، از تنش و استرس رهایی یابند. این توپ از مواد ضدحساسیت‌زا برای پوست دست ساخته شده است.

در نظر داشته باشید توپ‌های تقویت دست برای کسانی که دچار آسیب دیدگی در ناحیه مفاصل دست هستند، گزینه مناسبی نمی‌باشد.