ضعف جسماني همسرم
من فكر ميكنمم خانومم جسم ضغيفي داره اون ۲۲ سالست حدود ۸ سال پيش رژيم غير اصولي گرفت كه هم جلوي رشد صحيحش

رو گرفت و فكر هم كنم كه بدنش هم ضعيف شده مثلا ميگه پشت قفسه سينش يعني ستون فقراتش درد ميگيره… يا مثلا در ايام

قاعدگي خيلي بي حال ميشه… حدود يك هفته هم گلو درد چركي داشت كه ۵ تا پنيسيلين زديم كه متاسفانه بدليل تزريق عضلاني

در محل غير معمول هر دو طرف باسنش آبسه كرده كه درد زيادي داره يك طرف خودبخود تخليه شده به جراح عمومي مراجعه كردم و

۵ تا سفازولين وريدي و سفكسيم تجويز كرد و گفت كه اگه خوب نشد بايد با جراحي تخليه بشه….. اين كل ماجرا بود..
خانومم مدتي كه كم حوصله شده مي خوام بفرستمش كلاس هاي هنري شايد بهتر بشه…. خودش ميگه ظاهرا افسردگي خفيف داره و لي فكر نكنم اينطوري باشه ما حدود ۴ ماهي كه نامزد شديم و هر دومون از درس عقب افتاديم دايي خانومم هم ۳ ماه پيش فوت شد كه خيلي حادثه بدي بود.

** حالا ميخواستم بدونم كه بايد چي كار كنيم:

۱- آيا حتما بايد جراحي بشه(تخليه آبسه)؟؟بدون جراحي خوب نميشه؟جراحي عوارض داره؟؟
۲
۲- چگونه تغذيه اون رو اصلاح كنم يعني چه غذاهايي رو بيشتر مصرف كنه تا جسمش قوي بشه و چه ورزش هايي رو هم بايد انجام بده….؟؟

۳- يه خورده مشاوره روانشناسي هم ميخوام… من كلا آدم پر استرسي هستم و مثلا همش مي ترسم كه كارم رو از دست بدم

– برای ایشون یک مدتی برنامه غذائی مانند جگر، آب ماهیچه، جوجه کباب،پسته خام،بادام خام،
موزو…و کلاً غذاهای گرم و کمی تند ترتیب دهید!(این تقویت ها در زمان پریود ایشون بیشتر مد نظر قرار داده شود)
۲- در مورد جراحی و یا عدم جراحی کافیست به یک متخصص جراحی مراجعه کرده و نظر ایشان را جویا شوید،زیرا قطعاً اینگونه موارد میبایست از طریق معاینه بالینی تشخیص و درمان شود.
۳- در خصوص ورزش، میتوان گفت،هرگونه ورزش سبک مناسب خواهد بود مثلاً پیاده روری روزی نیم ساعت.
۴-در خصوص استرس شما هم ،باید گفت که اصولاً در فراز و نشیب حیات انسان ،استرس یکی از شاخصه های زندگیست ولی زیادی اون موجب پدید آمدن مسائلی میشه که بعضاً برای فرد مشکل آفرینه!!برای همین اولاً باید روح ثبات و تنش زدائی رو در خودتون افزایش و استرس های بیهوده رو کاهش بدید!! اگر نشد به یک متخصص اعصاب مراجعه کنید داروهایی وجود دارد که در کاهش این معضل تجویز میشود.ولی بهتر آنست که خود از پس آن برایید و از دارو هم استفاده ننمائید.