حالت تهوع هنگام حرف زدن، ورزش و سجده
من ۲۳ سال سن دارم مذکر هم هستم
چند ماهی میشه هنگام حرف زدن حالت تهوع بهم دست میده نمیتونم یه متن طولانی رو بخونم
علتش چی میتونه باشه؟
هنگام سجده نماز هم این حالت بهم دست میده
این حالت تو ورزشم بهم دست میده
نمیدونم به خاطر اکسیژن هست یا چیزای دیگه…
شما اشاره نکردین آیا وقتی این حالت دارین یا کلا مشکل دیگه هم مثل ناراحتی گوارشی ، سر درد ، سوزش یا زخم معده خلاصه اینکه مشکل خاص دیگه ایی هست یا نه
ولی در کل میتونه دلایل زیادی داشته باشه از جمله کم خونی یا افت فشار خون حتی فشار خون بالا و …..
در هر حال شما سعی کنید از غذاهای سرخ کرونی ، پرچرب ، تند و ادویه دار زیاد کاکایو و مواد کافیین دار و نوشیدنیهای گاز دار و …… بخصوص در هنگام انجام فعالیتهایی چون ورزش و مطالعه پرهیز کنید و رژیم غذایی مناسبی رو برا خودتون ترتیب بدین
نوشیدنی زیاد بنوشید عصاره نعنا و زنجبیل در درمان حالت تهوع فوق العاده موثره